The small variation: à mesure que endurance grimpe et soins médicaux s’améliore, millions de personnes est maintenant en mesure de de manière réaliste set eux-mêmes l’objectif de atteindre au moins 100 ans ancien. L’opportunité de durabilité est dans nos gènes familiaux , et Living à 100 will couples et individus déverrouiller les tips de années avancées. Le résidant à 100 site web fournit un calculateur de longévité qui utilise fiable médical étude informer hommes et femmes combien de temps ils sont capables s’attendre à ce que tu vivre et quoi étapes capables prendre rester beaucoup plus longtemps, sain et plus de contenu.
En 1995, le frais Angleterre Centenaire apprendre s’est engagé dans une enquête projet repérer les définir traits de personnes qui existaient au-delà de 100 ans. soit ou non était voir plus sain façons de manger ou héréditaire indicateurs , le but serait de découvrir les astuces de une vie.
Ces jours-ci, le nouveau frais Angleterre Centenarian research est l’une des approfondies études scientifiques de ses genre. Thomas Perls MD, MPH, est {son|leur|le président et réalisateur de film, et lui effectivement avait écrit la publication sur vivre à un ans supérieurs. Publié en 1999, “Living à 100: instructions in Living your optimum possibilités à N’importe quel époque “est en fait une référence éducative selon investigation réalisé à Harvard hospital class.
En entreprenant investigation pour leur livre, Thomas remarqué que la plupart les hommes et les femmes ont le potentiel de vivre à 86 ou 89 ans, basé sur gender, mais le grande majorité d’hommes et de femmes étaient négliger surpasser que potentiel. La typique espérance de vie à l’intérieur du US impliqué 75 dans le années 1990, et après cela c’est actuellement hang à 79.
Exactement quoi provoqué cet écart de 10 ans entre prospectif et réel vie couvertures? Malsain diététique et style de vie comportements. Thomas remarqué l’opportunité de dire les individus et promouvoir plus sain vivre, donc il a créé le Vivant à 100 durée de vie Calculatrice comme un gratuit sur le web source.
La calculatrice utilise un quiz de 40 questions pour déterminer combien de temps un individu peut prévoyez de vivre quand continuer exactement la même trajectoire. Il pourrait identifier pauvre comportements et offrir sain méthodes pour n’importe quel individu se demander exactement ce ils peuvent faire améliorer leur durée de vie prévue.
Amoureux peuvent utiliser cet informatif appareil pour modifier leur régimes alimentaires et embrasser beaucoup plus sain habitudes afin qu’ils puissent maximiser leur unique temps collectivement. N’importe qui susceptible mener une vie les uns avec les autres peut bénéficier consultation du Living à 100 pour vital guidance de médecins.
Thomas a effectivement dédié sa vie dans le apprendre de assurance maladie et longévité. Ils sont un enseignant de médecine et de gériatrie à Université classe de drug, puis il en plus s’occupe de clients en tant que médecin à Boston clinique. Son étude de recherche sur les centenaires a un chemin considérable vers répondre important questions relatives à exactement pourquoi un corps réside depuis 100 ans dépassé, et juste comment l’individu moyen peut suivre leur unique great example.
“si vous le pouvez utiliser le genetics which get you to people sophistiqué années, vous vivre au-delà de votre 80s et parfois même the 90s, “Thomas a dit. “presque tous version dans quel âge nous résidons est lié à notre santé et notre bien-être actions. “
Comment 40 Questions aidera anticiper toute la vie Durée
Le résidant à 100 enquête est facile et nécessite pas plus de 15 minutes pour terminer. Vous vous apprêtez à en fournissant de base données personnelles (age, sexe, marital position, etc.) et ensuite vous address common questions sur votre stress montants, routine alimentaire, fumer des cigarettes comportements , membres de la famille antécédents médicaux, soins de santé info, ainsi que other health-related elements.
Chaque réponse fournit une valeur qui peut augmenter ou déduire de personne global durée de vie. Femmes commencez par un score de 89, et guys start with 86.
Nocifs routines, comme fumer et boire abondamment, peuvent déduire de cela total note, tandis que positif héréditaire facettes – comme avoir un parent qui existé précédent 96 – peut augmenter quelqu’un espérance de vie beaucoup. Le plus grand nombre de véridiques vous êtes vos réponses, plus précis le calcul est.
Le résidant à 100 questionnaire s’appuie sur le plus récent medical oeuvres littéraires pour baser leurs calculs, et aussi pèse chaque facteur différemment. Le résultat final peut autoriser personnes comprendre quoi ils sont faire correct et incorrect quand il s’agit de maintenir bien-être et placer seuls upwards for some time et prospère life.
“son un service public site et pédagogique instrument, “Thomas a dit. “La calculatrice n’est pas s’attendre à donner spécifique endurance – ce n’est pas vraiment une boule en cristal – mais c’est le cas vous un brut pensée de juste comment vos au jour le jour actions convertir en un stade approximatif vie moyenne espérance. “
Le Commentaires point Fournit conçu soins de santé Conseils
Après vous passé le test, vous serez en mesure revoir vos résultats plus en détail depuis l’intérieur du suggestions area. Ceci offre évident ventilation de conseils sur la façon de étendre votre vie durée et convenable potentiellement raccourcissant la vie actions.
Par exemple, we pris l’examen et découvert around que je pourrais espérer que vous rester à 92 ans (hourra!), mais je pourrais vraiment rencontrer quatre décennies beaucoup plus longtemps en coupant junk food away from my personal diet. Today, comme Chicken McNuggets et Bic Macs, c’est difficile de justifier investir quatre de nombreuses années concernant n’importe qui malsain plats.
En donnant clients difficile données, la durée de vie peut vraiment mettre situations dans point de vue et apporter plus haut conscience à exactement comment minuscule quotidien activités peut conduire à grave bien-être effets. Il peut également recommander soins de santé tests, vaccinations, parallèlement mesures de précaution pour allonger vie.
Dans son ensemble, le calculateur résidant à 100 peut offrir un excellent baromètre bénéfique pour suivre un individu avancement dans top mener un mode de vie sain, et son suivi conseil fera certain individus savoir précisément dans quelle direction aller pour améliorer {leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|leurs|résultats uniques.
Le médical ressources sur résidant à 100 peut fournir utile connaissances et input ressources pour clients à risque et soucieux de leur santé people. Son se concentrer sur préventive bien-être étapes peut faire un monde de bon pour personnes qui aimeraient vivre à 100 mais besoin modifier cours de formation pour ici.
En plus de santé info, résidant à 100 aussi suggère financier préparation s’assurer que individus et couples sont prêts quand il s’agit de le plus probable chance qu’ils peuvent investir sur 20 ou 3 décennies à pension. Ils devraient avoir suffisamment de économies regarder après eux-mêmes à l’intérieur de leur doré ans, et aussi le time and energy to begin planning for sera maintenant.
Promouvoir individus guider Modes de vie soucieux de la santé
De nombreux personnes, partenaires, et membres de la famille acheté le calculateur d’espérance de vie au fil des années, et possède produit eux aperçu de juste comment leur conduite influences leur durée de vie. Occasionnellement les résultats tendent à être encourageant et soutiennent excellent comportement, aussi instances une personne a most space pour amélioration et découvre motivation pendant le concept de mortalité.
“merci pour fournir cet intéressant site web,” blogged IM dans un témoignage. “C’est {bon à|mieux que vous|recommandiez que vous|apprendre on est obtenir on. Je vais prétendre que mon mari fait le enquête – ça pourrait lui faire peur en offrir fumer la cigarette right up! “
Partenaires prenant le test les uns avec les autres peuvent tenir l’un l’autre chargé de générer sain choix plus tard, et c’est vraiment un excellent moyen pour utiliser le travail d’équipe pour améliorer les chances de résider longue vie. Quand amoureux s’attaquent à programmes de régime les uns avec les autres ou s’engagent à s’entraîner les uns avec les autres, ils se lient au-dessus de l’activité shared et devenir plus consacré à suivant à en ce qui concerne santé cibles.
“J’ai trouvé ceci très instructif – et encourageant!” â € ”anonymous Living à 100 individual
Le calculateur d’espérance de vie donne couples l ‘motivation ils veulent créer bien modifications et commencer une discussion au sein de leur ménage concernant le importance de le bon régime, acquérir exercice et préserver bonne santé.
Quand les individus tendance à être proactifs concernant leur santé, ils récoltent les avantages plus tard dans la vie quotidienne pourraient gagner de l’argent temps faire quoi exactement ils aiment aidés par le individus qu’ils aiment.
Un revenu à 100 utilisateur aidés par le JY a dit que proche pension avait été tellement plus intéressant dû à une amélioration durée de vie. «c’était génial pour un pronostic joyeux de presque trente décennies pour savourer, “JY déclaré. “Votre examen était en fait facile et amusant à juste prendre et encourage nous à continuer entreprendre les choses que je faire très bien et à adresse ces zones où je suis conscient je pourrais booster. Today, when the results just was included with a garantieâ € p> “
Living à 100 Offres un chemin Carte vers Vieillissement Eh bien
Depuis 1995, le medical zone a gagné plus expertise et aperçu quoi facettes peuvent raccourcir ou prolonger votre durée de vie, et Vivre à 100 fournit raffiné leurs résultats correctement. Ce calculateur de durabilité ne peut voir dans le futur ou fournir toutes assure, cependant il donne individus et couples l’opportunité de évaluer leurs quotidiens bien-être pratiques et savoir leur alternatives donnera tous d’entre eux plus aidés par le individus qu’ils aiment.
La calculatrice résidant à 100 est en fait un excellent et utile device convenable penser à améliorer et étirer leur vie quotidienne, très peut-être 1 jour ils peuvent s’asseoir à côté d’un centenaire compagnon et apparaître back sur une existence enfin résidé.
Au fil des années, Thomas a en fait obtenu beaucoup de offres de médicaments organisations chercher faire un dollar de individus exclusif santé détails et histoire familiale, mais Résider À 100 continue d’être gratuit éducatif source sans spécifiques annonces discuter de.
“Je suis tout ce qui concerne sain vieillir,” Thomas mentionné. “nous m’inquiète beaucoup à propos de hommes et femmes, à tout moment je suis capable de les aider à, ce qui est vraiment important si vous me demandez. “